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冬天天气一冷,很多人都喜欢躲在被窝里不出来

发表于:2019-07-03 09:11 作者:新闻小编 来源:新闻小编

每次一到饭点就是各种的纠结,想着吃什么好,而且又不会油腻,老话说“人是铁,饭是钢,一餐不吃饿得慌,因此三餐还是得照吃的,不管吃什么,至少把胃填饱,身体养好,这才是罪关键的。

洋葱炒牛肉,适合大众口味,牛肉是性味甘平的,具有补脾胃强筋骨益气力的作用,冬天吃些牛肉可以补气。牛肉不仅仅是美味的肉食,同时它还提供蛋白质、矿物质和B族维生素,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸很多,所以它的营养价值很高。牛肉还是人体每天所需铁质的最佳来源。

凉拌秋葵,秋葵有很多高营养的地方。秋葵还有一个别名“洋辣椒”,它的营养价值可不低哦,蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可以保护我们的肠胃哦。

梅菜笋丝炖三层肉,梅菜就是超市里买的那种包装的,很适合口味偏重的朋友们。如果嘴巴觉得没味道,就试试这么吃看看,而且也不会油腻,用来直接浇饭也是别有一番滋味的。

?自制 泡鸡爪,据说鸡爪的胶原蛋白含量也是很高的,比起鸡肉还有其他肉食来说,更有嚼劲,并且吃不腻,每次一看到泡爪,都会有那种口水直流的感觉,吃了一个还想吃第二个。

有人说啊幸福不是长生不老,不是花天酒地,也不是权倾朝野,幸福是,每一个很微小的生活愿望达成。当你想吃时有得吃,想被爱时有人来爱!可以说,在今天的生活中,饮食早已超越了单纯生物学意义上的目的,而是体现人们热爱生活、彰显自我、追求高雅、注重体验、丰富情趣的文化载体和符号。

人们虽然终要从自己理想的生活走出来,迈入世俗社会,所谓生活啊,就是无力的现实罢了,世间能够让我们铭记的东西不多,唯有美食与爱不可辜负。

好啦,这期内容就到这里啦。

希望大家开心每一天。

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